Sedang mencari ide resep kacang hijau untuk ibu hamil yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal kacang hijau untuk ibu hamil yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari kacang hijau untuk ibu hamil, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan kacang hijau untuk ibu hamil yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Kacang hijau merupakan sumber makanan yang memiliki banyak nutrisi. Seperti yang kita tahu, kacang hijau bisa dijadikan berbagai olahan, misalnya bubur kacang hijau, es kacang hijau, puding dan lain-lain. Selain enak, ternyata manfaat kacang hijau untuk ibu hamil sangatlah banyak.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan kacang hijau untuk ibu hamil sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Kacang hijau untuk ibu hamil menggunakan 8 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Kacang hijau untuk ibu hamil:
- Siapkan 1 gelas kacang hijau
- Ambil 1/2 butir gula jawa
- Gunakan 6 sdm gula pasir
- Ambil 1/2 sdt garam
- Ambil 1 liter air untuk merebus
- Siapkan 200 ml air untuk presto
- Siapkan 1 ruas jahe
- Sediakan 3 lembar daun pandan
Yuk, simak cara pembuatannya Untuk ibu hamil sendiri, zat besi dan kalsium juga membantu mencegah gangguan tulang seperti Osteophorosis. Sebelum mengkonsumsi kacang hijau terutama jika ingin mengolahnya sendiri, ada baiknya ibu hamil memilih kacang hijau yang memiliki kualitas baik. Secara tradisi, ibu-ibu hamil sering dianjurkan mengonsumsi kacang hijau agar bayi yang dilahirkan mempunyai rambut lebat. Pertumbuhan sel-sel tubuh termasuk sel rambut memerlukan gizi yang baik terutama protein, dan karena kacang hijau kaya akan protein maka keinginan untuk mempunyai bayi.
Langkah-langkah membuat Kacang hijau untuk ibu hamil:
- Cuci bersih kacang hijau. Masukkan dalam panci presto bersama jahe, daun pandan dan 200 ml air. Presto selama 5 menit.
- Setelah matang, tuang ke dalam panci biasa bersama 1 liter air. Rebus selama 10 menit. Tambahkan gula dan garam.
- Siap dihidangkan.
Kacang hijau mempunyai kandungan protein nabati yang sangat tinggi. Jadi, kacang hijau sangat aman dikonsumsi anda atau ibu hamil dan manfaat kacang hijau sangat baik untuk. Sedangkan untuk ibu hamil, zat besi dan kalsium juga membantu mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis. Kandungan serat yang terdapat di dalam kacang hijau dipercaya dapat mengatasi kesulitan buang air besar yang sering dialami oleh ibu hamil. Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat kacang hijau untuk ibu hamil yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
