Lagi mencari ide resep pancake rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal pancake rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari pancake rendah kalori, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan pancake rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Pancake rendah kalori dan sehat dengan oatmeal. Wah ini ternyata cemilan sehat Indonesia yang cocok untuk diet! Fitskwad, pastinya kamu berpikir kalo makan cemilan itu pasti engga sehat dan cemilan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat pancake rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Pancake Rendah Kalori memakai 8 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Pancake Rendah Kalori:
- Ambil 100 gr Oat (saya pake quaker oat diblender halus)
- Gunakan 1 sachet gula diabetasol atau sejenisnya
- Sediakan secukupnya Garam
- Siapkan 1/2 sdt baking powder
- Gunakan Secukupnya vanili
- Ambil 100 ml susu UHT low fat
- Siapkan 1 butir telur
- Siapkan 20 gram mentega cair
Selain susu rendah lemak, kalian juga bisa menikmati yoghurt sebagai penggantinya. Bisa digunakan untuk diet, karena buah ini mempunyai kalori rendah, tapi banyak nutrisinya. Menu diet rendah kalori seminggu - Memiliki tubuh yang langsing dan berat badan ideal tentu Pagi: sarapan dengan pancake. Malam: susu rendah lemak dan salad bayam.
Cara membuat Pancake Rendah Kalori:
- Satukan bahan kering
- Campur telur dan susu kemudian masukkan ke bahan kering, aduk hingga adonan rata
- Masukkan mentega cair dan aduk rata
- Panaskan teflon, oleskan mentega lalu
- Masukkan 1 sendok sayur tunggu hingga gelembung muncul lalu balik jika sdh berwarna agak kecoklatan Tunggu beberapa menit lalu angkat
- Lakukan sampai adonan habis
- Tips Penyajian dapat Diberikan toping gula halus 1 sdt atau gula aren cair sesuai selera
- 1 resep dapat Menghasilkan 8 pancake
Alpukat memiliki karbohidrat rendah serta kalori rendah. Alpukat termasuk buah yang sangat baik Buah ini dapat dikonsumsi dengan salad, yogurt, smoothie, jus dan pancake atau dimakan langsung. Cara membuat pancake adalah ilmu yang perlu dikuasai jika ingin menikmati pan cake enak sekaligus mengenyangkan. Makanan rendah kalori sepertinya sangat dibutuhkan bagi orang yang pengin menjaga Makanan yang rendah kalori udah pasti salah satu makanan yang mengandung rendah lemak. Salah satu aturan diet yang selalu diterapkan di semua jenis diet adalah jumlah kalori yang masuk ke tubuh.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat pancake rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
