Lagi mencari inspirasi resep bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Video kali ini resep bikin bakwan sehat "Bakwan Oatmeal" Sehat, enak, aman Karena rendah kalori No tepung No minyak Bikinnya mudah, bakwannya selain sehat pastinya enak banget dan rendah kalori juga 😊 Estimasi Banana Oat Muffin / Bolu Pisang Kukus No tepung No Gula, tetep Enaak. Bakwan Oat (Cemilan SEHAT, kaya nutrisi, rendah kalori). #DiRumahAja yuk kita buat cemilan sehat² selain untuk menjaga imunitas tubuh agar selalu fit, menjaga dan mengatur pola makan juga bisa banyak banget loh dampak positif lainnya, salah satunya yaitu menunjang program dietmu.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori) menggunakan 12 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori):
- Gunakan 5 sdm rolled oat
- Siapkan 150 ml air panas
- Gunakan 1 btr telur
- Ambil 1 bh wortel ukuran sedang
- Sediakan 50 gr kol
- Siapkan Daun bawang dan seledri
- Siapkan 3 siung bawang putih
- Sediakan 2 siung bawang merah
- Ambil 1 sdt ketumbar bubuk
- Sediakan 1 sdt garam
- Gunakan 1/2 sdt kaldu jamur
- Sediakan 1 sdm minyak goreng
Oat adalah jenis makanan sehat rendah lemak yang bagus banget dikonsumsi mereka yang sedang diet. Selain itu banyak juga kandungan bergizi lain dalam oat, seperti baik untuk kesehatan pencernaan, membuat kita lebih berenergi dan masih banyak lagi. Jangan pernah remehkan camilan rendah kalori, kudapan ini bisa menghindarkan kamu dari berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi atau serangan jantung, lho. Berikut cemilen untuk diet yang bisa kamu konsumsi.
Langkah-langkah membuat Bakwan Oat (Cemilan sehat, rendah kalori):
- Blender oat hingga halus seperti tepung, rendam dengan air panas. (Kalau pakai instant oatmeal tidak usah direndam. Langsung dikasih sayuran dan tambah air saja.)
- Haluskan bawang merah dan bawang putih. Iris wortel, kol, daun bawang, dan seledri.
- Masukkan semua bumbu dan sayuran ke dalam oat, tambahkan telur. Aduk hingga rata. Jika dirasa terlalu kental boleh ditambah air.
- Goreng di wajan anti lengket dengan sedikit minyak hingga kedua sisi matang.
- Bakwan Oat siap untuk disantap bersama sambal favorit.
Kebutuhan kalori per hari harus diperhatikan. Asupan berlebih atau kurang bisa memengaruhi fungsi organ tubuh. Buah beri (termasuk stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry). Namun, kini hadir cookies sehat dari Tropicana Slim. Makanan ringan yang satu ini mengandung serat oat yang dapat mengenyangkan dan bebas gula, sehingga cocok untuk diet, karena dapat menurunkan kadar kolesterol serta baik bagi penderita diabetes.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan bakwan oat (cemilan sehat, rendah kalori) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
