Lagi mencari ide resep steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Bahan bahan: Telur Daun seledri Penyedap rasa/kaldu alami Saos cabe Untuk cara pembuatan bisa tonton sampai habis Video ini yang berisi tatacara pembuatan. Mau makan sehat tapi ngga mau ribet? Ternyata ada beberapa resep makanan sederhana rendah kalori yang bisa kalian coba sendiri di rumah loh.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel menggunakan 12 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel:
- Ambil Adonan :
- Gunakan 1 papan tempe (sy pake ukuran kecil)
- Sediakan 1 batang seledri, iris kecil2
- Gunakan 1 butir telur
- Ambil 3 sdm terigu
- Ambil Penyedap rasa (royco dan lada bubuk)
- Sediakan Sedikit mentega
- Siapkan Saus :
- Gunakan Saori lada hitam (bisa teriyaki atau tiram)
- Gunakan 2 buah Bawang bombay dan cabai kriting
- Siapkan 3 siung Bawang merah dan 2 siung bawang putih
- Ambil Penyedap rasa
Kami yakin kamu pasti ingin tahu makanan rendah kalori apa saja yang dapat mendukung kesehatan kamu dan pada saat bersamaan. Dengan resep membuat steak lada hitam yang empuk dan mudah kali ini anda akan dapat membuat steak yang lezat. Resep dan Cara Membuat Steak Daging Sapi Lada Hitam yang Empuk dan Mudah. Kedelai yang digunakan untuk pembuatan tempe ini mengandung banyak vitamin dan miner yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Cara menyiapkan Steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel:
- Kukus tempe sampai melunak, lalu hancurkan. Campur dengan telur dan terigu. Aduk rata
- Tambahkan irisan seledri, lada, dan penyedap rasa. Aduk hingga merata
- Bentuk adonan bulat pipih, tingkat ketebalan bisa diatur sesuai selera..
- Panaskan teflon, tambahkan sedikit saja mentega, panggang adonan hingga harum dan kecoklatan
- Selagi matang marii kita buat sausnya… Iris bawang merah, bawang putih, cabai, panaskan minyak
- Tumis bawang2an hingga layu, tuang saori saus lada hitam, tambahkan sedikit air.. Kasih sejuput penyedap rasa dan sedikit lada. Tunggu hingga mengental
- Jika sudah matang tiriskan, makan selagi hangat lebih nikmat
Bagi yg belum makan selingan, olahan tempe dapat dijadikan selingan yg padat gizi rendah kalori #Tempe. Steak tempe memanfaatkan tempe yang merupakan bahan makanan umum di Indonesia. Lada hitam merupakan tanaman yang termasuk ke dalam rempah- rempah. Walaupun lada sendiri merupakan rempah asli dari Indonesia Lada hitam memiliki nama latin Piper nigrum, buahnya kecil- kecil seukuran lada pada umumnya namun akan berwarna merah. Lada hitam mengandung sedikit karbohidrat, kalori, vitamin A dan K, kalsium, potasium, dan antioksidan yang tinggi.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat steak tempe rendah kalori dgn daus lada hitam simpel yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
