Lagi mencari ide resep semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari semur ayam rendah lemak (healthy recipe), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Cocok untuk diet rendah lemak, rendah kolestrol ( gunakan ayam bagian dada, tanpa kulit ). Sosis rendah lemak yang tinggi protein dan tidak memakai tepung. Pelangi Anak Healthy Sosis Ayam Cheesy tidak memakai bahan pengawet, MSG, perisa, juga pengenyal buatan.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe) memakai 17 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe):
- Siapkan 500 gr ayam eropa/kampung lepaskan kulitnya
- Ambil 1 buah tomat
- Siapkan 3 siung Bawang merah
- Sediakan 3 siung Bawang putih
- Gunakan 2 ruas jahe (sesuai selera)
- Siapkan Kecap
- Gunakan Lada
- Gunakan Garam
- Sediakan Air
- Siapkan Minyak zaitun atau lainnya
- Ambil Daun salam
- Sediakan Bunga lawang 1,cengkeh 2,kapulaga 1
- Sediakan Cabe merah & rawit (jika pemirsa ingin pedass)
- Ambil Yang digiling/blender
- Siapkan Bawang merah
- Sediakan Bawang putih
- Ambil Jahe
Malaysians are particularly fond of foods that are filled with sugar, deep-fried, or soaked in a vat of oil, making it difficult to come across recipes and menus. Ayam Lemak is a delicious dish of Malay origin, featuring chicken in a coconut curry. This recipe, shared by Natalie Trog, has been handed down the generations in the Singaporean's family. Ya, daging ayam adalah salah satu makanan yang mengandung protein rendah lemak, tentu saja tanpa kulitnya ya.
Langkah-langkah membuat Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe):
- Firstly, karena ini menu diet jadi AYAM HARUS DIUNGKEP TERLEBIH DAHULU agar lemaknya lepas selama 5menit
- Tumis pakai minyak zaitun bumbu yang sudah dihaluskan
- Masukkan ayam yg sdh diungkep, aduk2 sebentar, kemudian masukkan air
- Potong dadu tomat lalu tambahkan ke masakan
- Tutup kira2 5 - 10m supaya ayam matang merata dan tomat menyatu dengan kuah
- Terakhir, kira2 ayam sudah hampir matang tambahkan kecap dan garam. Cek rasa.
- Semur Ayam siap dihidangkan dan dinikmati bersama keluarga
Telur ayam juga masuk ke dalam makanan protein rendah lemak yang tentunya bisa Anda andalkan untuk membangun otot dan baik bagi perbaikan sel tubuh. Diet rendah lemak, terutama lemak jenuh, dapat membantu kita mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan kemungkinan terkena penyakit kronis Manfaat hati ayam bagi kesehatan tubuh. Source. : healthy eating sfgate,American Heart Association. Meskipun susu ini rendah lemak dan kalori, tetapi WRP Nutritious Drink ini sangat tinggi protein dan kalsium. Produk ini banyak digunakan oleh wanita yang sedang menjalani program diet.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
