Lagi mencari inspirasi resep kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kol gulung isi kepala udang rendah kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Udang juga sangat rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi. Udang dapat disajikan dalam berbagai menu masakan, namun jangan lupa untuk menambahkan sayur-mayur di dalamnya. Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi agen/reseller/distributor SMOOTH di Indonesia.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Kol gulung isi kepala udang rendah kalori memakai 11 jenis bahan dan 14 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori:
- Siapkan Bahan adonan :
- Siapkan 100 gr kepala udang yang sudah dibersihkan
- Sediakan 8 sdm tepung tapioka
- Gunakan 3 sdm tepung terigu
- Sediakan secukupnya Air
- Siapkan Bumbu halus :
- Gunakan Lada bubuk/merica
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Siapkan Secukupnya garam
- Ambil Kulit :
- Gunakan 10 lembar daun kol/kubis
Resipi Kubis Gulung yang sangat mudah, sedap dan membuka selera. Sajian ini juga sesuai untuk anda yang sedang diet dan gemarkan hidangan rendah kalori. Sesuai bagi anda yang mementingkan sajian yang kurang minyak, kurang perasa serta rendah kalori. Makanan yang mengandung rendah kalori bisa dengan mudah kamu temukan di sayur-sayuran sebab nutrisi di Dan yang terpenting sangat rendah kalori.
Cara membuat Kol gulung isi kepala udang rendah kalori:
- Siapkan bahan-bahan. Siapkan wadah, beri air sedikit lalu masukkan kepala udang. Rebus kepala udang yang sudah dibersihkan hingga mendidih menggunakan api sedang.
- Jika sudah mendidih, matikan api. Tunggu hingga sedikit dingin. Sambil menunggu kepala udang dingin, buat bumbu halus. Haluskan semua bahan bumbu halus.
- Jika kepala udang sudah dingin, sisihkan kepala udang dari air rebusannya. Masukkan bumbu halus ke dalam air rebusan kepala udang. Masak hingga mendidih dengan api sedang.
- Haluskan udang. Lalu taruh diwadah.
- Jika bumbu halus sudah mendidih, matikan api. Biarkan hingga hangat.
- Masukkan tepung tapioka dan tepung terigu sedikit demi sedikit ke dalam wadah kepala udang, aduk-aduk hingga rata.
- Masukkan bumbu halus yang telah dididihkan tadi ke dalam wadah.
- Aduk rata hingga adonan kalis. Sisihkan adonan tersebut.
- Cuci bersih kol. Lalu rebus kol hingga kol lunak. Lalu tiriskan.
- Sebelum menggulung kol, panaskan kukusan selama 15menit.
- Sambil menunggu kukusan panas, Ambil 1 lembar kol, lalu beri sedikit adonan diatasnya. Gulung. lakukan hingga lembaran kol rebus habis. Sisihkan.
- Jika kukusan sudah panas, letakkan kol yang telah digulung ke dalam panci kukusan. Kukus selama 15menit.
- Setelah 15 menit, ambil kol gulung dari kukusan. Tiriskan sebentar.
- Kol gulung siap dihidangkan.
Isi formulir di bawah untuk mendapatkan promo! Siapkan beberapa lembar kol, pilih yang lebar. Celupkan kol sebentar di dalam air mendidih hingga layu. Beri isian adonan ayam udang yang sudah Lakukan hingga semua bahan habis. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
