Lagi mencari ide resep seblak tahu sayur rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal seblak tahu sayur rendah kalori yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari seblak tahu sayur rendah kalori, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan seblak tahu sayur rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Sayur mayur yang mengandung rendah kalori sangat baik nih buat kesehatan tubuh, (ilustrasi/Shutterstock). Makanan yang mengandung rendah kalori bisa dengan mudah kamu temukan di sayur-sayuran sebab nutrisi di dalamnya lebih mudah dicerna oleh tubuh. Selain rendah kalori, telur rebus juga padat nutrisi.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah seblak tahu sayur rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Seblak tahu sayur rendah kalori memakai 12 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Seblak tahu sayur rendah kalori:
- Sediakan 2 kotak tahu putih
- Gunakan secukupnya Sawi putih
- Ambil 1 butir telur
- Sediakan 1 loncang
- Gunakan 2 Bawang putih
- Siapkan 4 bawang merah
- Siapkan 2 Cabe merah
- Sediakan Cabe rawit (sesuka selera)
- Ambil 1 Tomat
- Gunakan Kencur
- Siapkan Garam (secukupnya)
- Siapkan Penyedap
Makanan rendah kalori ada banyak, seperti telur, kentang, stroberi, hingga jamur putih. Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Anda. Di samping rasanya yang enak, tahukah Anda jika ternyata daun seledri juga mengandung kalori yang sedikit? Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi.
Langkah-langkah menyiapkan Seblak tahu sayur rendah kalori:
- Tumbuk jadi satu bawang merah, bawang putih, cabe, kencur, tomat
- Kocok telur terlebih dahulu diwadah
- Iris iris sawi putih, loncang dan tahu putih
- Tumis bahan tumbuk tadi tidak pakai minyak/ pakai olive oil
- Masukan tahu ditumis bentar lalu masukan air secukupnya
- Masukan sawi putih tunggu sebentar lalu masukan kocok an telur
- Tunggu sampai matang, hidangkan
Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori dalam tubuh tinggi, berat badan tentunya akan meningkat. Oleh sebab itu, salah satu hal penting dalam menjaga atau menurunkan berat badan adalah dengan. Makanan rendah kalori sangat dibutuhkan bagi yang sedang ingin menurunkan berat badan. Beberapa jenis makanan rendah kalori, tentunya musti tinggi gizi Sayur mengandung serat yang membantu metabolisme tubuh.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Seblak tahu sayur rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
