Sedang mencari ide resep salad praktis dan sehat (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal salad praktis dan sehat (menu diet) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Buah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Lihat juga resep Salad sayur(diet menu) enak lainnya. Salad menjadi makanan penyeimbang gizi agar lebih sehat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad praktis dan sehat (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan salad praktis dan sehat (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan salad praktis dan sehat (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Salad praktis dan sehat (menu diet) memakai 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Salad praktis dan sehat (menu diet):
- Ambil 200 gr dada ayam tanpa lemak (boleh ganti ikan tuna)
- Sediakan 3 lembar daun selada
- Ambil 1 buah timun ukuran kecil
- Gunakan 1/2 siung bawang bombay
- Ambil secukupnya perasan jeruk lemon
- Gunakan 1 sdm minyak jaitun
- Siapkan secukupnya merica bubuk
Bumbu yang diperlukan hanya mentega dan Menu ini juga cocok banget untuk kamu yang sedang diet. Bahan yang dibutuhkan hanya tempe. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Makan malam: salad sayur yang ditambah potongan daging, paprika, tomat, dan keju. Bisa juga ditambah camilan seperti apel atau alpukat.
Cara menyiapkan Salad praktis dan sehat (menu diet):
- Cuci bersih ayam kemudian lumuri dengan perasan jeruk lemon dan sedikit merica bubuk
- Panggang ayam dalam teflon dengan minyak jaitun setelah matang kemudian potong dadu lalu sisihkan
- Iris selada,bombay dan timun yang telah di cuci bersih
- Sajikan dalam piring sayuran dan ayam tadi kemudian beri perasan lemon jika suka (boleh skip)
Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Menu diet dengan salad dan tempe. (Foto: Shutterstock).
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan salad praktis dan sehat (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
