Sup Ikan Bandeng Super Cepat (menu diet)
Sup Ikan Bandeng Super Cepat (menu diet)

Lagi mencari inspirasi resep sup ikan bandeng super cepat (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal sup ikan bandeng super cepat (menu diet) yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Lihat juga resep Sup Ikan Bandeng Super Cepat (menu diet) enak lainnya! Hallo friends, Kali ini untuk mendukung program diet, Anthon akan makan ikan bandeng yang kaya akan omega tiga dan protein. Umpan Ikan Bandeng - Ikan satu ini biasa ditemukan di Air payau (Muara), Laut, bahkan Air Tawar.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup ikan bandeng super cepat (menu diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan sup ikan bandeng super cepat (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sup ikan bandeng super cepat (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Sup Ikan Bandeng Super Cepat (menu diet) menggunakan 11 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Sup Ikan Bandeng Super Cepat (menu diet):
  1. Sediakan 3 potong ikan bandeng yang sudah dibersihkan
  2. Sediakan 2 bawang putih kupas, geprek
  3. Siapkan 3 bawang merah kupas (besar), iris-iris
  4. Siapkan 2 buah tomat, buang bijinya, masing" dipotong kotak jadi 8
  5. Siapkan 1/2 sdt kunyit bubuk
  6. Ambil 2 batang serai, geprek
  7. Sediakan 2 ruas jari jahe, geprek
  8. Siapkan 7 cabai rawit utuh (sesuai selera)
  9. Sediakan 1 batang bawang daun, potong-potoh
  10. Gunakan Kaldu jamur
  11. Sediakan 600 cc air

Prinsip diet golongan darah A positif. Mengurangi seminimal mungkin konsumsi daging, terutama daging merah. Makan ikan tiga atau empat hari dalam. Menu mesti seimbang dan mengikut portion yang betul.

Cara membuat Sup Ikan Bandeng Super Cepat (menu diet):
  1. Siapkan 600 cc air dalam panci, tambahkan sereh, jahe, bawang merah, bawang putih, kunyuit bubuk dan cabe rawit utuh.
  2. Nyalakan api, didihkan dengan api besar (biar cepat mateng, anak kos udah lapar. Wkwkwk)
  3. Setelah mendidih dan air menyusut, masukkan potongn ikan, tomat, bawang daun + kaldu jamur. Masak dan diamkan dalam keadaan mendidih selama 3 menit.
  4. Matikan api, sup ikan siap disajikan. Anak kos selamat dari bencana kelaparan. Hehe 🐣
  5. Eitss, jangan lupa baca doa dulu sebelum makan. Dan harus bersyukur juga atas rezeki hari ini. Selamat makan 😁🤗💕

Ikan rebus dan ulam. nasi kat pinggan sebelah. Ambil ikan masak lemak tanpa kuah tanpa sambal belacan. Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya. Namun intinya, asupan karbohidrat harian Anda perlu dibatasi dan diganti dengan memperbanyak asupan protein, lemak, serta sayur-sayuran. Masalahnya, mengurangi karbohidrat bagi sebagian orang bukanlah perkara mudah.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Sup Ikan Bandeng Super Cepat (menu diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!