Anda sedang mencari inspirasi resep tempe panggang rendah lemak yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tempe panggang rendah lemak yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tempe panggang rendah lemak, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan tempe panggang rendah lemak enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Selain itu, tempe dan tahu juga termasuk makanan yang rendah lemak dan rendah kalori. Maka, tidak heran jika makan tempe dan tahu tidak Jangan masak tahu dan tempe dengan menggorengnya dalam minyak banyak, tapi cukup dengan dipepes, ditumis, direbus, dipanggang, atau dikukus. Rasakan kenikmatan hidangan tempe yang lain dari biasanya dengan mencoba resep Tempe Panggang.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah tempe panggang rendah lemak yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Tempe panggang rendah lemak menggunakan 6 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Tempe panggang rendah lemak:
- Ambil Tempe potong menyamping
- Sediakan secukupnya Garam
- Gunakan 2 butir bawang merah
- Sediakan 3 butir cabai rawit merah
- Gunakan 1 butir cabai merah
- Siapkan 1 sendok minyak canola
Apakah manfaat tempe mentah sama baiknya dengan mengonsumsi tempe yang sudah dimasak? Yuk cari tahu fakta manfaat makan tempe mentah di sini. Manfaat tempe mentah dibanding tempe yang sudah diolah, sama baiknya bagi kesehatan? Tempe sudah menjadi makanan favorit masyarakat.
Langkah-langkah menyiapkan Tempe panggang rendah lemak:
- Potong tempe iris serong. Olesin garam secukupnya
- Panaskan teflon, masukkan minyak 1 sendok makan. Jika sudah panas, panggang tempe sampai kecoklatan. Jangan lupa di bolak balik yaaa. Angkat dan tiriskan jika sudah agak kecoklatan
- Jaangan tambah minyak, masukkan bawang merah yg sudah di rajang tipis, tumis hingga layu, kemudian masukkan percabaian dan garam. Tumis sampai layu,
- Last step is PLATTIIIIINGGG!!!
Témpé) adalah makanan orang Jawa yang terbuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. KANDUNGAN GIZI TEMPE BESERTA MANFAATNYA Tempe adalah makanan yang dibuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. Terong panggang diisi dengan campuran sambal balado dan tempe. Dibumbui Royco Kaldu Ayam dan taburan keju cheddar di atasnya. Hidangan yang pas buat makan bersama keluarga di akhir pekan.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan tempe panggang rendah lemak yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
