Sedang mencari ide resep bihun telur rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bihun telur rendah kalori yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Telur merupakan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Studi menunjukkan bahwa sarapan dengan telur dapat mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang karena kandungan protein yang. Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bihun telur rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan bihun telur rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan bihun telur rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Bihun telur rendah kalori menggunakan 10 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Bihun telur rendah kalori:
- Gunakan 150 gram Bihun jagung
- Ambil 2 butir telur
- Gunakan 1 bawang bombay, cincang
- Gunakan 10 gram daun seledri, cincang
- Sediakan 2 sdm kecap asin
- Sediakan I/2 sdt garam
- Sediakan 1/2 sdt kaldu jamur
- Siapkan 1/2 sdt lada
- Sediakan 1/2 sdt minyak wijen
- Siapkan 1/2 gram gula diet
Kebutuhan kalori per hari harus diperhatikan. Asupan berlebih atau kurang bisa memengaruhi fungsi organ tubuh. Kalori menjadi faktor penting untuk tubuh dalam menjaga energi saat beraktivitas. Kamu bisa mendapatkannya dari buah, sayuran, dan air.
Cara membuat Bihun telur rendah kalori:
- Rendam bihun dengan air panas hingga mengembang, lalu tiriskan
- Tumis bawang bombay, sisihkan untuk nanti dicampur dengan semua bahan
- Campurkan semua bahan, aduk rata
- Panaskan wajan anti lengket, goreng tanpa minyak
- Siap disajikan..
Beda cara memasak telur, kandungan gizi dan kalorinya juga bisa berbeda. Berikut perbandingan kalori telur rebus, telur ceplok, dan telur orak-arik. Manfaat gula rendah kalori yaitu membuat penderita diabetes dapat menikmati makanan tertentu tanpa khawatir akan terjadi lonjakan kadar glukosa dalam darah. Tahukah kamu bila tidak semua produk gula baik untuk tubuh? Berbagai merek gula rendah kalori seperti Diabetasol, SweeLeaf.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Bihun telur rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
