Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe)
Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe)

Lagi mencari inspirasi resep semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari semur ayam rendah lemak (healthy recipe), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.

Cocok untuk diet rendah lemak, rendah kolestrol ( gunakan ayam bagian dada, tanpa kulit ). Sosis rendah lemak yang tinggi protein dan tidak memakai tepung. Pelangi Anak Healthy Sosis Ayam Cheesy tidak memakai bahan pengawet, MSG, perisa, juga pengenyal buatan.

Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe) menggunakan 17 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe):
  1. Gunakan 500 gr ayam eropa/kampung lepaskan kulitnya
  2. Siapkan 1 buah tomat
  3. Sediakan 3 siung Bawang merah
  4. Sediakan 3 siung Bawang putih
  5. Sediakan 2 ruas jahe (sesuai selera)
  6. Sediakan Kecap
  7. Siapkan Lada
  8. Gunakan Garam
  9. Sediakan Air
  10. Sediakan Minyak zaitun atau lainnya
  11. Siapkan Daun salam
  12. Ambil Bunga lawang 1,cengkeh 2,kapulaga 1
  13. Siapkan Cabe merah & rawit (jika pemirsa ingin pedass)
  14. Ambil Yang digiling/blender
  15. Gunakan Bawang merah
  16. Gunakan Bawang putih
  17. Siapkan Jahe

Malaysians are particularly fond of foods that are filled with sugar, deep-fried, or soaked in a vat of oil, making it difficult to come across recipes and menus. Ayam Lemak is a delicious dish of Malay origin, featuring chicken in a coconut curry. This recipe, shared by Natalie Trog, has been handed down the generations in the Singaporean's family. Ya, daging ayam adalah salah satu makanan yang mengandung protein rendah lemak, tentu saja tanpa kulitnya ya.

Cara membuat Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe):
  1. Firstly, karena ini menu diet jadi AYAM HARUS DIUNGKEP TERLEBIH DAHULU agar lemaknya lepas selama 5menit
  2. Tumis pakai minyak zaitun bumbu yang sudah dihaluskan
  3. Masukkan ayam yg sdh diungkep, aduk2 sebentar, kemudian masukkan air
  4. Potong dadu tomat lalu tambahkan ke masakan
  5. Tutup kira2 5 - 10m supaya ayam matang merata dan tomat menyatu dengan kuah
  6. Terakhir, kira2 ayam sudah hampir matang tambahkan kecap dan garam. Cek rasa.
  7. Semur Ayam siap dihidangkan dan dinikmati bersama keluarga

Telur ayam juga masuk ke dalam makanan protein rendah lemak yang tentunya bisa Anda andalkan untuk membangun otot dan baik bagi perbaikan sel tubuh. Diet rendah lemak, terutama lemak jenuh, dapat membantu kita mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan kemungkinan terkena penyakit kronis Manfaat hati ayam bagi kesehatan tubuh. Source. : healthy eating sfgate,American Heart Association. Meskipun susu ini rendah lemak dan kalori, tetapi WRP Nutritious Drink ini sangat tinggi protein dan kalsium. Produk ini banyak digunakan oleh wanita yang sedang menjalani program diet.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!