Sedang mencari ide resep ayam geprek untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ayam geprek untuk diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek untuk diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan ayam geprek untuk diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Lihat juga resep Ayam geprek diet version enak lainnya. Protein adalah makronutrisi penting untuk regenerasi sel , sangat penting untuk menjaga imun tubuh di masa saat ini. Membuat ayam geprek terasa gurih dengan sambal pedas yang nikmat disantap bersama nasi putih hangat.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ayam geprek untuk diet sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Ayam geprek untuk diet menggunakan 16 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Ayam geprek untuk diet:
- Gunakan Bahan adonan
- Sediakan 8 sdm Oatmeal
- Ambil sedikit Garam
- Gunakan sedikit Lada bubuk
- Gunakan 1 putih telur
- Gunakan 1 sdm bawang putih bubuk
- Siapkan Bahan sambel
- Ambil sesuai selera Cabe setan
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Siapkan sedikit Garam
- Sediakan Ayam
- Sediakan 1 ekor dada ayam fillet
- Gunakan 1 buah jeruk nipis
- Siapkan Bahan lain
- Siapkan 2 sdm olive oil
- Gunakan Penyedap jamur
Merdeka.com - Olahan dada ayam kini bisa dikreasikan menjadi beberapa sajian yang menggugah selera. Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus. Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat. Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama.
Langkah-langkah menyiapkan Ayam geprek untuk diet:
- Cuci dada ayam. Potong2 tipis. Lalu cuci dengan perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar lalu bilas. Diamkan
- Blender oatmeal sampai menjadi tepung. Tempatkan di piring lebar, campur bawang putih bubuk, Lada bubuk, garam.
- Kocok lepas putih telur. Lalu celupkan dada ayam pada putih telur. Dan gulirkan dalam tepung oatmeal. Lakukan terus sampai ayam habis.
- Uleg kasar bumbu geprek. Diamkan
- Setelah semua siap. Panaskan Teflon. Tuang olive oil Dan masukkan ayam yg sudah berbalur tepung
- Setelah ayam berwarna matang cantik, gunting2 jadi potongan kecil (selera aja ya, mau kecil boleh, mau besar boleh). Lalu masukkan bumbu geprek, aduk2 sebentar, diamkan sebentar aja sampai wangi bawang putih keluar
- Setelah ayam Dan bumbu bercampur Dan wangi, angkat sajikan. Boleh tambah selada Dan ketimun sebagai pelengkap seperti kita beli ayam geprek. Sajikan
Sambal untuk ayam geprek itu sendiri beragam, mulai dari sambal goang, sambal bawang, sambal kencur, sambal korek dan lain sebagainya. Ayam tepung yang digeprek dengan tambahan sambal tentu akan terasa nikmat. Menikmati ayam geprek bisa menjadi ide jika anda bosan dengan olahan ayam yang itu-itu saja. Termasuk wanita yang asyik ngulek sambel untuk ayam geprek ini. Setelah viral penjual bebek goreng dan es dawet cantik, kini ada juga penjual ayam geprek yang tampilannya.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek untuk diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
