Anda sedang mencari inspirasi resep nasi goreng rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal nasi goreng rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa. Kandungan kalori nasi goreng kampung dan cadangan aktiviti untuk membakar kalori selepas makan sepinggan nasi goreng kampung. Berapa kalori yang terkandung di dalam sajian nasi padang lengkap dengan lauknya?
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari nasi goreng rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan nasi goreng rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan nasi goreng rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Nasi Goreng Rendah Kalori menggunakan 7 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Nasi Goreng Rendah Kalori:
- Gunakan 1 bh kembang kol, blender halus
- Siapkan 2 btr Putih telur
- Sediakan 1 sdm saus tiram
- Ambil 1 btr bawang putih cincang
- Ambil 1 btr bawang merah iris tipis
- Sediakan 1/4 btr bawang bombay iris tipis
- Sediakan 1 sdm kecap asin
Nah, buat kamu yang saat ini sedang menjalani pola makan rendah kalori, ada kabar gembira nih. Terdapat sebuah beras yang hampir tidak memiliki kadar kalori di dalamnya. Gunakan nasi kemarin yang lebih rendah kalori. Bukan rahasia lagi jika pakai nasi dingin atau nasi kemarin justru membuat nasi goreng terasa lebih nikmat.
Cara membuat Nasi Goreng Rendah Kalori:
- Panaskan minyak canola, tumis bawang hingga harum
- Masukkan kecap asin, saus tiram, lada, dan garam sedikit
- Masukkan putih telur, aduk rata
- Terakhir masukkan kembang kol yang sudah dihaluskan. Koreksi rasa, masak hingga tercampur rata saja
- Sajikan hangat dengan lauk pauk sehat lainnya
Seporsi nasi uduk dengan isian bihun goreng, orek tempe dan kerupuk ternyata mengandung kalori yang cukup banyak. Satu porsi nasi uduk dengan Sedangkan untuk nasi goreng ternyata kalorinya lebih sedikit daripada nasi uduk. Namun, ini tergantung dengan lauk apa yang Anda campurkan ke. Nasi Padang masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia, bahkan mancanegara. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat nasi goreng rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
