Anda sedang mencari ide resep 02. mi kuah shirataki untuk diet rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal 02. mi kuah shirataki untuk diet rendah kalori yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari 02. mi kuah shirataki untuk diet rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan 02. mi kuah shirataki untuk diet rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Rendahnya kalori membuat banyak orang memilih mie shirataki untuk diet. Bahkan, Healthline mendefinisikan mie ini sebagai Banyak orang memilih mie shirataki untuk diet karena kandungan seratnya yang tinggi. Cocok banget makan mie ini kalau kalian lagi program diet.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat 02. mi kuah shirataki untuk diet rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori memakai 17 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori:
- Sediakan 200 gr mie shirataki basah
- Ambil 100 gr dada ayam fillet tanpa kulit
- Sediakan 1 ikat sawi hijau
- Ambil 1 lembar Daun bawang
- Siapkan 2 siung bawang putih haluskan
- Ambil 3 siung bawang merah haluskan
- Gunakan 3 cabe rawit
- Gunakan 1/2 sdt Olive oil
- Gunakan 100 ml air
- Ambil 1 btr putih telur
- Gunakan Bahan saus :
- Siapkan 1 sdm kecap manis
- Ambil 1 sdt saus tiram
- Sediakan 1 sdt saos tomat
- Gunakan 1 sdt saos sambal
- Sediakan 1/2 sdt kaldu jamur
- Sediakan 1/4 sdt himalayan salt (optional, cicipi sesuai selera)
Apa saja kandungannya yang dapat menutunkan berat badan? Selain sebagai asupan yang tepat untuk diet keto, mie shirataki juga sangat cocok untuk siapapun yang mengalami alergi terhadap makanan tertentu karena tidak ada. Mi yang transparan dan mengandung gelatin ini terbuat dari akar tanaman Jenis kacang-kacangan ini tidak saja rendah dalam kalori, tapi juga kaya akan protein, vitamin dan mineral. Selain rendah kalori, beras shirataki juga baik untuk kesehatan terutama penderita diabetes.
Cara membuat 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori:
- Prep semua bahan bahan diatas termasuk Mie shirataki. Untuk mie, tiriskan dulu air dalam mie, cuci dengan air. Rebus mie di dalam air mendidih tambahkan sedikit garam dan cuka. Rebus selama 2-3 menit. Angkat dan tiriskan.
- Tumis dgn sedikit olive oil/minyak bawang merah dan bawang putih, lalu masukkan ayam. Setelah ayam matang masukkan saus2, air 100 ml dan sawi hijau, daun bawang.
- Jika semua bahan sudah matang, terakhir masukkan putih telur dan mie shirataki. Aduk2 dan tunggu telur matang. Mie kuah siap disantap. Tambahkan lg daun bawang jika suka untuk garnish.
Mie Instan Rendah Kalori Tropicana Slim, Setengah Kalori Mie Instan Biasa. Fit Mee Mie Shirataki lagi ramai di kalangan pencinta healthy lifestyle sebagai mie diet karena menggunakan Fit Mee shirataki juga tidak mengandung gluten sehingga sempurna untuk kamu yang diet gluten dan. Tak jarang juga memilih diet rendah karbohidrat dan mengganti nasi putih dengan nasi merah. Beras ini sangat rendah karbohidrat dan kalori itu, karenanya dikonsumsi oleh wanita Jepang secara teratur agar tetap langsing. Nasi shirataki lebih dulu dikenal dalam bentuk mi dalam sukiyaki.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan 02. Mi Kuah Shirataki untuk Diet Rendah Kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
