Sedang mencari inspirasi resep bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Lihat juga resep Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! enak lainnya. Assalaamu'alaikum Halloo. saya akan bagikan camilan sehat " BOLU PISANG" untuk teman teman semua, di tonton ya video nya ^_^ cemilan yang menyehatkan enak. Diet rendah protein aman dilakukan asal tidak berlebihan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!!, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! menggunakan 9 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:
- Siapkan 1 Telur
- Ambil 50 g Rolled oats
- Gunakan 20 g Tepung Cakra (aku pake merek Bogasari)
- Gunakan 36 ml (50 g) madu Tropicana slim less sugar
- Sediakan 30 g whey protein powder rasa coklat
- Gunakan 1 sdt baking soda
- Siapkan 1 sdt Chinammon (kayu manis bubuk)
- Ambil 2 SDM air hangat
- Siapkan 1 sdt vanili aku skip karna abis
Diet rendah kalori dengan kombinasi diet karbo yang baik pun harus diikuti dengan aktivitas membakar kalori melalui latihan setiap hari. Dengan cara ini, kata Dr Brill, Anda memiliki rahasia berat badan normal yang lebih awet. Diet rendah protein apa ITU ginjal? Bagi yang membantu cairan, Ginjal adalah salah satu organ tubuh TERGANGGUNYA FUNGSI Diet Rendah Kalori.
Langkah-langkah menyiapkan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:
- Blender rolled oat Sampai jadi seperti tepung
- Lalu campur bahan oat yg sudah halus, tepung, Whey protein, kayu manis bubuk dan baking soda. Beri air aduk rata
- Nyalakan kukusan atau oven sambil nunggu kocok telur dan madu lalu campur kan dengan adonan sebelumnya lalu masak masukan wadah agar tidak lengket saat di kukus bisa gunakan kertas roti Kudus atau mentega untuk olesan aku gk pake takut nambahin kalori😅
- Kukus sekitar 40 menit cek pake tusuk gigi kalo masih lengket kukus lebih lama jika oven gunakan api kecil karna takut gosong sekitar 180
- Lalu sajikan dengan gula halus atau madu atau toping kesukaan lain karna ini belum manis banget toping tidak termasuk hitungan kalori
Sebaiknya saat melakukan diet kamu memilih makanan rendah kalori yang gak mudah menaikan berat badan. Buah tropis yang sering diburu ketika bulan Ramadhan tersebut ternyata punya kalori yang sedikit dan baik banget buat program diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. Calories per serving of Oats Upma. Diet rendah kalori adalah metode diet dengan membatasi jumlah kalori yang masuk ke badan dengan menyantap makanan/minuman yang mengandung serat, zat, dan vitamin yang membantu penurunan berat badan.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
