Anda sedang mencari ide resep jus sehat bayam mix apel dan wortel yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus sehat bayam mix apel dan wortel yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
resep jus brokoli, wortel dan apel. Mengenal Cek dan Bilyet Giro Bank Indonesia. Cuci bersih semua bahan untuk apel saya.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus sehat bayam mix apel dan wortel, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan jus sehat bayam mix apel dan wortel enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan jus sehat bayam mix apel dan wortel sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Jus sehat Bayam mix apel dan wortel menggunakan 7 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Jus sehat Bayam mix apel dan wortel:
- Ambil 15 helai bayam (kurleb)
- Ambil 2 buah apel
- Siapkan 2 buah baby carrot
- Sediakan Tambahan
- Siapkan 1/2 perasan jeruk nipis
- Sediakan 1 sdt madu
- Sediakan Chias seeds
Bayam segar Jeruk bali yang telah dikupas dan diambil bijinya Apel hijau atau apel malang yang telah dicuci bersih dan dipotong Jahe yang telah Jadi jika Anda menginginkan sekali penyajian saja, Anda bisa mengurangi porsinya. Kandungan nutrisi dalam jus sehat untuk diet dan menguruskan badan. Kombinasi antara wortel dan buah apel sangat baik dikonsumsi oleh tubuh. Sehingga resep jus untuk diet dari buah dan sayuran yang satu ini bisa menjadi salah satu pilihan minuman saat Selain dapat menurunkan berat badan, jus wortel mix apel ini juga dapat membantu memelihara kesehatan mata.
Langkah-langkah membuat Jus sehat Bayam mix apel dan wortel:
- Cuci bersih semua bahan.. untuk apel saya tidak mengupas kulitnya.. hanya dikikis menggunakan pisau di seluruh lapisan luar kulit.. lalu potong kecil2 semua bahan..
- Masukkan semua bahan di juicer atau blender, saya tidak menambahkan air.. untuk pengguna blender coba juice terlebih dahulu apel, kalau perlu baru tambah sedikit air..
- Setelah selesai segera masukkan pada wadah yg ada tutupnya, tambahkan perasan jeruk nipis, madu, dan chia seeds.. segera tutup rapat.. kalau tidak langsung diminum simpan di dalam kulkas.. selamat mencoba..
Jus bayam dan apel berguna sebagai pembangkit energi. Kombinasi juga buah dan sayur ini juga kaya akan nutrisi seperti kalsium, vitamin A, vitamin C, dan antioksidan. Jus ini sangat baik untuk memelihara kesehatan tulang dan tentunya juga menjaga sistem imun. Kombinasi antara wortel dan buah apel sangat baik dikonsumsi oleh tubuh. Selain dapat menurunkan berat badan, jus wortel mix apel ini juga dapat membantu memelihara kesehatan mata.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat jus sehat bayam mix apel dan wortel yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
