Anda sedang mencari ide resep jus buah dan sayur #real food yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal jus buah dan sayur #real food yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran Nah kamu bisa menjadi jus buah yang dicampur dengan sayuran sebagai makanan utama untuk menurunkan berat badan. Lihat juga resep Jus sayuran dan buah enak lainnya.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus buah dan sayur #real food, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan jus buah dan sayur #real food enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat jus buah dan sayur #real food sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Jus buah dan sayur #real food menggunakan 6 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Jus buah dan sayur #real food:
- Siapkan 1 buah apel
- Ambil 1 buah pir
- Sediakan 1/2 potong pare
- Siapkan 100 grm daun ketumbar
- Sediakan 2 sdm jeruk nipis
- Sediakan 30 grm jahe muda
Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh. Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus. Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Langkah-langkah menyiapkan Jus buah dan sayur #real food:
- Siapkan bahan nya,cuci bersih buah dan sayur,lalu bilas dengan air matang kemudian tiriskan
- Potong potong buah dan pare,lalu masukan semua kedalam juicer sedikit demi sedikit,kemudian tuang kedalam gelas beri perasan air jeruk nipis
- Jus nya siap untuk di minum
Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini. Jika Anda ingin mempercerpat detoksifikasi tubuh Anda, Anda bisa menggunakan cara alami dengan jalan minum jus buah dan sayur segar. Buah dan sayuran mengandung zat zat kimia detoksifikasi seperti vitamin C, mineral, alkaloida, dan vitamin E. Zat zat ini terbukti Proses detoks juga bisa dibantu dengan mengonsumsi teh herbal, smoothies dan jus buah segar. Sayuran untuk detoks sebaiknya yang berwarna hijau, merah, kuning.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus buah dan sayur #real food yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
