Anda sedang mencari ide resep jus buah dan sayur yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus buah dan sayur yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus buah dan sayur, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan jus buah dan sayur enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran Nah kamu bisa menjadi jus buah yang dicampur dengan sayuran sebagai makanan utama untuk menurunkan berat badan. Lihat juga resep Jus sayuran dan buah enak lainnya.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah jus buah dan sayur yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Jus buah dan sayur menggunakan 5 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Jus buah dan sayur:
- Gunakan 3 buah jeruk
- Ambil 1 buah belimbing
- Ambil 1 buah wortel
- Sediakan 40 grm daun kujai
- Ambil 1 sdm perasan air lemon
Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh. Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus. Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Cara membuat Jus buah dan sayur:
- Siapkan bahan nya,cuci hingga bersih dan bilas dengan air matang
- Jeruk kupas kulit nya,potong-potong wortel dan buah belimbing
- Kemudian masukan kedalam juicer
- Tuang kedalam gelas/jar beri perasan lemon
- Jus nya siap untuk di minum
Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini. Jika Anda ingin mempercerpat detoksifikasi tubuh Anda, Anda bisa menggunakan cara alami dengan jalan minum jus buah dan sayur segar. Buah dan sayuran mengandung zat zat kimia detoksifikasi seperti vitamin C, mineral, alkaloida, dan vitamin E. Zat zat ini terbukti Proses detoks juga bisa dibantu dengan mengonsumsi teh herbal, smoothies dan jus buah segar. Sayuran untuk detoks sebaiknya yang berwarna hijau, merah, kuning.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan jus buah dan sayur yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
