Anda sedang mencari ide resep orak-arik tahu untuk diet pemula yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal orak-arik tahu untuk diet pemula yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Tahu adalah makanan kaya protein, kali ini saya mengolah tahu menjadi seperti Telur Orak-Arik atau Scrambled Egg. Makanan inim sangat cocok bagi anda yang. Bahkan yang masih pemula atau belajar masak pun bisa bikin resep ini.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari orak-arik tahu untuk diet pemula, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan orak-arik tahu untuk diet pemula yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan orak-arik tahu untuk diet pemula sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Orak-arik tahu untuk diet pemula menggunakan 7 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Orak-arik tahu untuk diet pemula:
- Siapkan 1 butir telur
- Gunakan Sepotong tahu putih / kuning
- Ambil 3 sendok makan beras merah / putih
- Gunakan 1/2 wortol iris memanjang
- Ambil 5 batang buncis iris sedang
- Siapkan 1 sendok makan kecap teriyaki
- Gunakan 1 siung bawang putih dan seiris bawang bombay
Ikan goreng + orak arik buncis telur. Diet DEBM adalah diet dengan makan-makanan enak, namun prinsipnya adalah diet rendah karbohidrat dan gula, namun tinggi lemak dan protein. Lho kok justru boleh makan makanan berlemak ? bisa dikatakan bahwa cara diet ini adalah mengurangi karbo namun kita dituntut untuk. Cara Diet Enak Bahagia Menyenangkan (DEBM) terlengkap untuk diet menurunkan berat badan bagi pemula disertai resep, menu, dan contoh pola makan.
Cara menyiapkan Orak-arik tahu untuk diet pemula:
- Masak beras merah
- Campurkan sebutir telur dan tahu tambahkan garam dan merica sedikit aduk rata.
- Siapkan penggorengan dan panaskan sedikit minyak potong-potong bawang putih dan bawang bombay dan masak hingga harum, masukkan tahu dan telur oseng-oseng hingga kecoklatan tuangkan kecap teriyaki.
- Potong memanjang wortol dan buncis rebus sebentar jangan layu.
- Hidangkan semua di tempat makan. Karena saya suka tempat makan bento agar lebih rapih. Selamat mencoba 😊
Senin: Orak-arik telur campur keju, nyemilnya alpukat dan segelas air putih hangat. Lihat juga resep Sawi Gulung Tahu (Menu Diet) enak lainnya. Langkah memasak sayur orak-arik sayuran: Haluskan bawang putih, merica, dan garam. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan wortel, kol, buncis Bersihkan sayuran sambil memanaskan mentega untuk menumis. Masukkan bawang merah, bawang putih, dan bawang bombai, tumis hingga layu.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Orak-arik tahu untuk diet pemula yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
